Yoga med Birgitta

Boka din plats redan nu!

Skicka sms till: 0730734683
Swisha avgift till: 0730734683
Maila till: birgittaohrling@gmail.com
Hitta lugnet, stabiliteten och energin.

AKTUELLT

Välkommen på fem tematräffar
om yoga i höst.

Under hösten håller jag fem tematräffar om yoga med både teori, praktik och avslappning. Klasserna håller på mellan 18.00 och 19.45. Efteråt avslutar vi med en kopp te/smoothies.

Varje träff har sitt eget tema som vi fördjupar oss kring. Signa upp för en, två eller alla klasser!

Datum

25 september – Stabilitet
9 oktober – Lugna sinnet
30 oktober – Andas för livet
20 november – Djupavslappning
11 december – Öppna upp för glädje

OM MIG

Vem är jag?

Jag som håller i klasserna heter Birgitta Ohrling. I maj 2021 följde jag min dröm och flyttade till Ljusterö. Våren innan hade jag sålt jag min yogastudio i Stockholm som jag drivit sedan 2007. Jag tog en paus med yogan, ägnade mig åt att skriva och fundera över livet.

”För mig handlar yoga om att vara i balans.”
Yoga ska anpassa sig till dig och inte tvärtom.

Vad kan du förvänta dig av mina klasser?


Yoga ska fungera för både dig och mig. Vad du och jag behöver förändras från vecka till
vecka, dag till dag och ibland även från morgon till kväll. Därför behöver yogan anpassa sig
till dig och inte tvärtom. Vi har alla olika förutsättningar.

VAD SÄGER ELEVERNA

Birgitta är varm, inkännande, trygg och medmänsklig. På hennes klasser känner man sig avslappnad och bekväm. Hon får oss att förstå att yoga är för alla, oavsett hur vi ser ut eller rör oss. Och som hon säger – du ska inte yoga för att du mår bra, utan för att må bra.

– Karin L.